Le yoga est une pratique ancestrale. La pédagogie du yoga de l’énergie permet de pratiquer un yoga pour tous, sans esprit de compétition, dans le respect des limites de chacun.
Il vous permettra de vous ressourcer , de vous rééquilibrer, de vous détendre aussi, au travers des postures, de la respiration et de la concentration.
C’est un yoga adapté aux occidentaux que nous sommes.
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Yoga doux
Par Ludivine BEUCHOT
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