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Les premiers venus sont restés fidèles...
Les premiers adeptes venus dès 1985 sont restés fidèles à la section. Aujourd’hui, l’ASES Yoga compte 39 membres répartis en deux groupes, hommes et femmes réunis, de 25 à 75 ans.

Quand on demande à Michèle Burgel, ancienne présidente de l’ASES Yoga, “ pourquoi pratiques-tu le yoga ? ”, vous savez ce qu’elle répond ?

Quand on se sent bien dans son corps, dans sa tête, on se maîtrise mieux dans la vie de chaque jour et dans les difficultés qui ne manquent pas. Le yoga apporte l’équilibre entre le physique et le mental pour qu’ils aillent tous les deux dans la même direction, vers l’avant. Le souffle joue un rôle important dans cette “aventure”. Notre professeur nous rappelle que le « hatha yoga » (c’est la méthode qu’il nous fait pratiquer) est l’art de vivre harmonieusement ses biorythmes avec son corps, son mental, son souffle, son repos.
La gymnastique vous donne des courbatures ? Vous pensez que c’est trop tard pour faire quelque chose ? Venez assister à une séance de yoga !

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